Alergi Bernama Urtikaria

Dulu, saat SMP, hampir setiap pagi saya tersiksa. Dapat dipastikan saya bangun tidur dengan "disambut" bersin-bersin disertai gatal-gatal pada hidung dengan ingus yang encer. Tak hanya itu, hidung seringkali tersumbat, mata merah dan berair. Saya tidak tahu menderita sakit apa waktu itu, yang jelas ibu juga mengalami hal yang sama dengan saya.

Baru ketika di bangku kuliah saya tahu bahwa saya menderita rhinitis alergika. Satu di antara sekian penyakit alergi (atopi) di samping asma bronkial, urtikaria, dermatitis atopik (eksim), dan konjungtivitis alergika.

Intensitas kekambuhan rhinitis saya saat kuliah memang lebih jarang dibanding saat SMP dan SMA. Alhamdulillah saya bisa menemukan penyebab alergi saya. Saya ternyata alergi kapas dan debu. Saat ini saya hampir tidak pernah lagi mengalami gejala-gejala di atas. Tempat tidur saya lapisi dengan perlak dan saya tidak memakai karpet di kamar tidur saya. Akhirnya bisa bangun pagi dengan nyaman. Hehehe....

Baru-baru ini, saya bertemu dengan orang yang menderita alergi juga, tapi dari golongan urtikaria.

Urtikaria

Urtikaria (bidur, kaligata) merupakan suatu kelainan alergi pada kulit yang berbentuk bentol berwarna merah disertai rasa gatal dengan ukuran diameter yang bervariasi dari 2 milimeter sampai beberapa sentimeter. Urtikaria ini dapat tersebar pada berbagai tempat di kulit.

Gejala urtikaria ini dapat terjadi segera atau beberapa hari setelah kontak dengan bahan penyebab. Sebagian besar yaitu sekitar 75% urtikaria yang kronik sulit diketahui sebabnya.

Hindari Penyebab

Jangan dulu berpikir tentang obat untuk mengatasi masalah urtikaria (alergi). Sebaik apa pun, semanjur apa pun, obat itu hanya bersifat sementara yang bila Anda tidak menghindari penyebabnya sama halnya menghambur-hamburkan uang saja.

Tindakan penghindaran akan berhasil bila penyebab/pencetus terjadinya alergi diketahui. Salah satu cara untuk mengetahui pencetus alergi ialah dengan melakukan uji kulit (tes alergi). Sayangnya, penderita terkadang alergi terhadap banyak hal, dan ini tentu sungguh membutuhkan ketelatenan penderita untuk mengidentifikasinya.

Penyebab alergi yang perlu Anda waspadai:

[+] Makanan. Meliputi susu sapi, telur ayam, daging ayam, ikan (terutama ikan laut), udang (ebi), kepiting dan kacang-kacangan (kacang tanah, kacang mede). Sebagai sumber protein pengganti, dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai. Susu kedelai mengandung protein yang tidak menimbulkan alergi. Kadar asam amino lisinnya tinggi sehingga dapat digunakan untuk meningkatkan nilai gizi protein pada nasi yang umumnya rendah kadar lisinnya. Secara umum susu kedelai juga mengandung vitamin B1, B2 dan niasin dalam jumlah yang setara dengan susu sapi.

[+] Obat-obatan tertentu. Biasanya dari golongan pereda nyeri (aspirin, antalgin) dan antibiotik (amoksisillin, kotrimoksazol).

[+] Cuaca. Terutama yang terlalu dingin atau panas. Urtikaria yang disebabkan oleh cuaca dingin biasanya menyerang orang dewasa muda dan dapat timbul jika udara menjadi semakin dingin. Untuk itu, bila cuaca dingin, usahakan aktivitas dilakukan di dalam ruangan. Gunakan masker/penutup hidung untuk mengurangi suhu dingin.

[+] Debu dan polusi. Bersihkan rumah dari debu secara rutin, terutama kamar tidur dan tempat tidur. Batasi pemakaian karpet di dalam rumah.

[+] Tekanan dan goresan. Urtikaria yang disebabkan oleh tekanan biasanya terjadi pada mereka yang menderita dermografisme yang berupa goresan pada kulit. Tekanan akibat goresan ini juga dapat memicu urtikaria.

[+] Stres. Hindari keadaan yang dapat membuat stres secara emosional, karena urtikaria juga dapat dipicu oleh faktor psikologis pasien.

Olahraga Teratur

Penyakit alergi berkaitan erat dengan daya tahan tubuh. Bila daya tahan tubuh lemah, mudah sekali muncul gejala-gejalanya. Olahraga yang dianjurkan misalnya berjalan kaki, berenang, bersepeda, berlari dan senam.

Pemakaian Obat-Obatan

Obat yang dipakai biasanya terdiri atas anti histamin dan kortikosteroid. Anti histamin terbagi menjadi 3 generasi:

[+] Generasi pertama, misalnya klorfeniramin maleat (CTM) dan siproheptadin (Profut). Efek samping yang cukup mengganggu yaitu mengantuk.

[+] Generasi kedua, misalnya loratadine (Anhissen, Winatin). Efek samping mengantuk sudah tidak didapatkan lagi.

[+] Generasi ketiga, misalnya desloratadine (Aerius). Selain memiliki khasiat anti alergi, juga berfungsi sebagai anti inflamasi.

Beberapa klinisi menganjurkan strategi AM-PM. Artinya, saat siang hari mengkonsumsi generasi kedua atau ketiga, sedangkan malam harinya mengkonsumsi generasi pertama.

Kortikosteroid sedapat mungkin dihindari pemakaiannya, kecuali atas anjuran dokter. Ini dikarenakan banyaknya efek samping dari obat ini, misalnya "full moon face" (wajah gemuk bulat seperti bulan) akibat pemakaian kortikosteroid dalam jangka waktu lama.

Untuk mengurangi gatal, bisa dipakai bedak tabur yang mengandung mentol misalnya Herocyn atau Caladine.

Jika serangannya hebat dapat disuntikkan larutan epinefrin atau efedrin dan kortikosteroid.

Alternatif

Solehah Catur Rahayu dari Pusat Penelitian dan Pengembangan Pelayanan dan teknologi Kesehatan Depkes RI menganjurkan air kelapa muda sebagai obat alternatif urtikaria. Walaupun dalam analisisnya, memang belum diketahui benar apakah penyebab sembuhnya urtikaria hanya karena air kelapa muda semata.

Semoga bermanfaat. =)